Archiv blogu

Po dlouhé době jsem svoji pozornost obrátila zpátky k sobě. Poslední tři měsíce byly velmi náročné, jelikož jsem veškerou svou pozornost zaměřila na práci a na výkon. Potlačila jsem své vnitřní já a snažila se za každou cenu dokázat, že mám cenu.

Během posledního čtvrt roku jsem se rozhodla zanechat všech jistot a posunout se dál. Jedno malé rozhodnutí změnilo můj svět. Dostala jsem novou práci, začala znovu spolupracovat s novými lidmi na různých projektech, vytvořila si vlastní projekt, a také jsem obnovila tento blog a získala tak nové přátelé. Společným jmenovatelem všeho je odvaha.

Tato ásana je součástí sestavy „Pozdrav Slunce“, tudíž je vhodná pro začátečníky. Do pozice je možné se dostat z pozice kobry, nebo kočky.

V neděli večer jsem se rozhodla, že bych ráda navštívila nové jógové studium. Na stránkách „JógaDnes“ jsem uviděla studium „Flex Appeal“, které mě doslova dostalo svým příjemným prostředím. Před hodinou jógy jsem vše se svým kamarádem Mickym nafotila, abych vám toto krásné jógové studium mohla ukázat.

V poslední době jsem dostala mnoho e-mailů ohledně vašeho strachu z první lekce jógy, a proto jsem se rozhodla sepsat pár důvodů, proč si na jógu zajít a také proč s ní vůbec začít. Zároveň jsem se snažila popsat své pocity a vzpomínky, které jsem při svých začátcích měla.

Během mého sbírání příběhů, částečně mé neaktivity se plno věcí změnilo. Jak účel tohoto blogu, tak i mé působení v práci a pohled na svět. Mé dosavadní články byly plné nadšení a optimismu bez reálné zkušenosti v praxi.

Jako velký nadšenec všech akrobatických sportů jsem velmi dlouho obdivovala umění jógy. Dlouho jsem cvičila jógu doma, ale po pár lekcích v mém oblíbeném studiu bych moje cvičení nazvala spíše jako „parajóga“. Když jsem začala chodit do jógy, každý se mě zeptal, jestli se už umím nějaké akrobatické cviky, které můžete vidět na všech propagačních […]