Ahoj Zuzzi, mohla bys nám o sobě a své práci mindcoach(e) něco povědět?
Ahoj Terko, jak už jsi zmínila, jsem mindcoach už třetím rokem. Můj zájem o osobnostní rozvoj však trvá už 12 let díky mé mamince, která se tomuto oboru věnuje více než 20 let. A nejen díky ní, ale také mému zájmu o tuto problematiku. Celý můj příběh vlastně začal, když jsem odjela do Peru, protože jsem tu byla nespokojená se svým životem. Moje práce překladatelky pro mezinárodní spory mezi železnicemi byla velmi stereotypní. Chyběla mi kreativita a rozvoj, a proto jsem se v té době rozhodla pro tak zásadní krok.
Můžeš nám říci, proč jsi odjela právě do Peru?
Peru byl můj dlouhodobý sen, ale musím se přiznat, že tato cesta byla i útěkem z mého rozchodu. Z jedné strany jsem se tam chtěla najít a z druhé strany jsem chtěla být co nejdál od své bolesti.
Podařil se ti tento útěk?
Ze začátku rozhodně ne. Snažila jsem svou bolest zalepit dalšími vztahy. Nevěděla jsem, co víc bych si přála a přitom se o mě jak jeden, tak i druhý bývalý přítel staral jako o princeznu. Musím podotknout, že toto téma velmi často řeším se svými klientkami, které jsou vnitřně nespokojené, i když dostávají od svého partnera vše, co chtějí. V Peru nakonec přišel zlom, kdy jsem si uvědomila, že mě mé chování samotnou unavuje. Jeden den jsem byla šťastná a druhý den jsem byla naopak velmi smutná. Chtěla jsem konečně najít svoji emoční rovnováhu především ve vztahu. Tohle všechno jsem si hlavně uvědomovala, když jsem měla potřebu se každé tři měsíce v Peru stěhovat z jednoho místa na druhé a hledala jsem ještě hezčí místa, ještě lepší lidi, ještě lepší práci, místo toho, abych se podívala dovnitř a hledala své vnitřní naplnění. Neměla jsem žádné hranice, žádný respekt, žádnou kotvu, která by mě dokázala udržet na jednom místě.
Co jsi dělala dál v Peru?
Nejdříve jsem pracovala na ministerstvu, následně jsem se rozhodla s jednou Peruánkou založit neziskovou organizaci pro děti, ale z osobních důvodů jsem nakonec přišla o všechno. Po strávených Vánocích v Česku jsem se vrátila zpátky do Peru, kde jsem najednou nic neměla. Začala jsem dělat nutriční poradkyni, abych se dokázala dostat z depresí, ale peruánská kultura je jinak založená, a tak i to jsem nakonec opustila. To mi způsobilo hluboké deprese, kdy jsem nechtěla vycházet z domu, ale náhodou jsem jednou potkala svoji kamarádku a ta mi řekla, že mi ukáže jeden kurz, kde by mi mohli pomoci. Ten kurz byl velmi drahý a já jsem do toho opravdu vložila své poslední peníze. A povedlo se to!
Jaké změny jsi pocítila?
Najednou jsem vše okolo sebe viděla lepší a hezčí. A díky jedné technice jsem zjistila, kdo jsem a čím chci být. Také jsem musela vytvořit plán, jak to bude vypadat až budu kouč a zavázat se k tomu. To bylo pro mě nejtěžší.
Zuzzi ty se specializuješ na ženy, proč právě na ně?
Už od základní školy mě šikanovali. To jsem dokázala překonat díky knihám o osobním rozvoji. Když jsem viděla, že ze zakřiknuté holky se stala sebevědomá žena, chtěla jsem pomoci ostatním. V Peru jsem si také uvědomila, že v Čechách jsou krásné, chytré a nadané ženy, které to ale v sobě nevidí. Narozdíl od Peruánek, které i když jsou při těle, nebo nejsou tak chytré, tak se umí “prodat” a jsou sebevědomé. Řekla bych, že je to jako by Steve Jobs zapomněl na to, že je ten STEVE JOBS.
Dokázala jsi někomu převrátit život naruby?
Ano, jedna klientka se mi vybavuje. Za zmínku stojí určitě to, že měla mnoho zdravotních problémů, které jsem dokázala díky terapii odstranit. Stejně tak se změnila i ona. Byla velmi introvertní, nechala si vše líbit a zároveň byla hodná na všechny. Nedokázala bojovat za svůj život. Teď se dokázala postavit sama za sebe, dodělat po šesti letech vysokou školu, propustit podřízené, co jí škodili a tvořit si svůj vlastní tým. Její manžel si ji víc váží a ona je najednou silná žena.
Proč si myslíš, že ženy nedosahují takové cíle jako muži?
Máme silnějšího vnitřního kritika, kterého si muži nevšímají. Jelikož jsme hodně založené na emocích, tak je to pro nás přirozené. Tyto emoce živíme negativními myšlenkami, které nás velmi ovlivňují a brzdí. Důležité pro nás je, se naučit pracovat s mužskou energií, abychom byly v rovnováze.
Které metody využíváš pro mindcoaching?
Pracuji s meditační technikou Dhammakaya, kterou jsem se učila s thajskými mnichy na ostrově Moktawan v rámci projektu „Peace Revolution“, který propaguje myšlenku, že pokud máme vniřní klid v sobě, tak jej můžeme mít i v našem životě, a tím pádem i na celém světě – „Peace in and peace out.“ říkají. Tady tuto meditaci učím své klientky, protože pro mě byla zlomová, jelikož jsem se stala pozorovatelem vlastních myšlenek. Dále používám takový mix koučovacích technik, ale nejvíce využívám NLP (přeprogramování naší mysli), které nám odstraňuje emoční bloky. A v neposlední řadě také „pozitivní přístup“ jako je „denní vděčnosti“ nebo meditační deník. Je to takový zákon zachování pozornosti, který říká, že čím víc směřujeme naši pozornost na to co chceme, tím víc se nám to daří.
Měla jsi někdy klientku, které jsi nedokázala pomoci?
Ano, měla. Ale to bylo díky tomu, že ona nechtěla, jelikož ji přivedla její matka. Po prvním sezení jsem zjistila, že se cítí v roli oběti a to nemělo smysl, jelikož já si klienty vždy vybírám podle toho, jak na sobě chtějí pracovat. Jinak je to samozřejmě ztráta času jak moje, tak jejich.
Jak řešíš své problémy?
Obvykle s mým velmi chápavým partnerem, nebo hledám pomoc u jiných specialistů, pokud už si sama nejsem schopná pomoci.
Jak je možné se udržet v psychické pohodě?
Určitě pracovat se svojí myslí – nejjednodušší a zároveň nejtěžší je samozřejmě meditace, ale stejně tak jako pracujeme v posilovně na svém těle, bychom měli pracovat se svojí myslí. Ze začátku můžete například meditovat pouze pět minut, ale postupem času vám zaručuji, že se vaše meditace bude prodlužovat. A pokud věnuje čas sami sobě, tak jej věnujeme i ostatním, jelikož náš vnitřní klid se poté projeví i navenek. Hlavně si pamatujte, že každý z vás je expertem na svůj život a moje práce spočívá v tom, že jsem expert na to, vás navést na tu nejlepší cestu.
Doporučila bys nějaké kurzy v České republice?
Já jsem skoro všechny kurzy absolvovala v Evropě nebo Peru, ale doporučila bych určitě Erasmus plus, který nabízí kurzy pro kouče.
Vzkaz nakonec?
Když každý den začnete věřit sami v sebe, tak každý ten den bude hezčí, protože váš život odráží vše kolem vás.
Pokud budete chtít Zuzzi kontaktovat, můžete jí napsat na e–mail info@zuzzihusarova.cz, nebo jí napsat na její Facebook Fanpage. Zuzzi teď vypsala nový kurz „Mám se ráda“, který je zaměřený na to, jak ovládnout naše negativní myšlenky.
