V neděli večer jsem se rozhodla, že bych ráda navštívila nové jógové studium. Na stránkách „JógaDnes“ jsem uviděla studium „Flex Appeal“, které mě doslova dostalo svým příjemným prostředím. Před hodinou jógy jsem vše se svým kamarádem Mickym nafotila, abych vám toto krásné jógové studium mohla ukázat.
Moje lekce byla zaměřená na hatha jógu s přesahem do klidnější yinové části. Celá lekce byla velmi příjemná pro mé tělo. Každá pozice byla vysvětlena tak, aby člověk pochopil, co má dělat a zbytečně nedělal chyby. Pokud jste v pozici nebyli správně, lektorka Pavlína vás upozornila a pomohla vám ji opravit. Lekce mě velmi příjemně překvapila díky dechovým cvičením, na které jsme se opravdu zaměřili. Celá lekce je dle mého názoru vhodná pro lidi, kteří s jógou teprve začínají nebo se zaměřují na přesné zpracování pozic. Po své lekci jsem měla tu čest, vyzpovídat majitelku studia Pavlínu Řehulkovou, se kterou vám přináším rozhovor.
Dobrý den, chtěla bych vám nejdříve poděkovat za rozhovor. Mohla byste nám říci něco o sobě a o vaší cestě k józe?
Moje cesta začala skoliózou zad, která mě dovedla k tomu, že jsem se začala věnovat hatha józe s přesahem do terapeutického bezpečného cvičení. Snažím se své lekce přizpůsobit tělu tak, aby to lidem neubližovalo jako některé pozice z tradiční jógy, a proto jsem si založila i toto studium, které mi umožňuje pracovat s lidmi, tak jak si myslím, že je to bezpečné pro jejich tělo.
Jak dlouho provozuje toto studio a vaší jógovou praxi?
Studio funguje prvním rokem. Józe se věnuji 10 let, ale velmi intenzivně i s tímto studiem praktikuji 3 roky.
Co vás dovedlo k tomu, že jste se rozhodla být lektorkou jógy?
Změna sedavého způsobu života, který byl spojen s mým zaměstnáním a vlastně i touhou předávat své zkušenosti dalším lidem. Když jsem viděla účinky jógy na mně, chtěla jsem pomoci i ostatním lidem.
Vnímala jste změnu zaměstnaní jako zásadní změnu ve vašem životě?
Ne, naopak mi to vyhovuje, protože jsem neustále v pohybu a baví mě to. Jako největší problém vidím právě sedavá zaměstnání, protože tělo je přizpůsobeno k pohybu.
Jaké máte ohlasy na vaše studium?
Lidé se vrací a jsou spokojeni. Chtěla jsem vytvořit takové místo, které bude samo o sobě příjemné.
Lákala vás někdy cesta do zahraničí?
Ano, ráda bych se podívala na Bali, kde vyučuje Mark Whitwell, který má přesah do terapeutického přístupu, ale v dnešní době je možné najít spoustu zajímavých učitelů jógy i u nás.
Děkuji za rozhovor.
